Sigarayı Bırakıyoruz!

Evet ne yazık ki söylediğim doğru kansere karşı koruyan bir genden yoksun olarak bebek dünyaya getiriyoruz. Bunu yapmaya hiç hakkımız yok bence..Ama bildiğim şu ki belli bir süre sonra sigarayı bıraktıktan sonra tamamen içmemiş durumuna dönebiliyoruz.
O yüzden hamile iken sigarayı ağzınıza bile almasanızda hiç bir anlamı yok bebek düşünüyorsanız 6 ay önce hiç içmemeye başlayarak, bıraktıktan sonra hamile kalmak önerilir..
Aslında bu kadar çok kontrolcü olmak hayat tarzım değildir ama başka bir canlının sağlığını tehdit eden bir şeyse bence dikakatli olunmalı. Keşke biri bana bunu 18 yaşında iken söyleseydi ama ben bebeğim doğduktan sonra öğrenmiştim.

hulen uğzımu sigara koymadım dünden beri nefesimin açılmaya başladığını hissettim.. ilgililere duyrulur dayanın....

Alıntı: Yazan Derebey06 hulen uğzımu sigara koymadım ....

Öte yandan eliniz titriyor sanıyorum.

Alıntı: Yazan Av. Neslihan Suat bey gibi deneyimli ve birikimli iyi bir hukukçunun kendi kendini zehirlemesi ne acı.

Güzel sözler için teşekkür ederim. Mesleğin gelişiminde sigaranın katkısının olmadığı malumdur. Ancak sigarayı bu kadar çok içmemde mesleğin katkısı olabilir mi?

Bir arkadaşım sigarayı bırakmak için bir kaç gün normal içtiğinin en az iki üç katını içti, dişlerini bir iki gün fırçalamadı hatta çayına kahvesine kül attı amaç tiksinmekti.Tiksindi tabi

Alıntı: Yazan caner87 Bir arkadaşım sigarayı bırakmak için bir kaç gün normal içtiğinin en az iki üç katını içti, dişlerini bir iki gün fırçalamadı hatta çayına kahvesine kül attı amaç tiksinmekti.Tiksindi tabi

O kadar kül atarsa, çaydan kahveden tiksinir tabii... Bir sigara içsin geçer.

İnsan da tıpkı diğer canlılar gibi koşullanıyor.
Ne zaman çay demlense sigara gelir aklıma ya da kahve içsem bir arkadaşımla illa elimizde olmalıdır o bakımdan bir müddet çay ve kahveden de uzak durmak gerekir.Onlar sigaranın arkadaşları biliyorsunuz bir de kül tablası ve çakmak, kibrit artık neyse onlar da diğer arkadaşları.Sigara içerken bu üç dört arkadaş etrafınızda olur bunları önce kovmak lazım.
yoksa sigaranın ne suçu olacak canım,
Bir de hep şunu merak ettim acaba neden "sigara" demişler, yabancı dildeki karşılığı biliyorum da neden acaba? başka kötü bir laf olsaydı daha iyi olurdu

Alıntı: Yazan caner87 Bir arkadaşım sigarayı bırakmak için bir kaç gün normal içtiğinin en az iki üç katını içti, dişlerini bir iki gün fırçalamadı hatta çayına kahvesine kül attı amaç tiksinmekti.Tiksindi tabi

İnşallah kimse arkadaşınızı örnek alıp çorbasına, yemeğine kül atmaz!

Saygılarımla

Sn Gemici;

İlk bıraktığımda da benimle beraber çevremden 4 kişi bırakmıştı. Onlardan ben ve bir arkadaşımız yeniden başladı. Diğerleri içmiyor.

Neden bırakıyoruz.

Başlığın atılmasında belki böyle bir yaşanmışlığın etkisi olabilir. Bilemiyorum. Konu itiraf ediyorumda başlamıştı sonra buraya taşındı. Ama neden BIRAKIYORUZ başlğını attığımı hatta atıp atmadığımı anımsamıyorum. (Sarhoştum)

Neyse; şaka bir yana sigarayı bırakmaktaki en büyük etmenin kişinin bırakacağım demesi ve bu kararlılığını sürdürmesi olduğuna katılıyorum. Bu konuda tamamen haklısınız. Ancak küçük grupların bir araya gelerek sigarayı bırakmalarının mümkün olacağı, internet üzerinden ise böyle bir kollektivizm yaratılamayacağı şeklindeki düşüncenize katılmıyorum.

Zaten önceki ifadelerimizde de bunun bir iddia dahi olmadığını, sadece gönüllü bir işbirliği olduğunu ifade etmiştik.

Hemen Kemal arkadaşımız kampanyaya katılacağını ifade etti. Nur hanım'ın bırakma düşüncesi güçleniyor. Derebey bırakmış bile. Bizimle paylaşıyor.

Kaldı ki en büyük gösterilerin internet aracılığı ile örgütlendiğini de unutmayın.

Bizim burada kimsenin bizi kontrol etmesine veya bizim başkasını kontrol etmemize ihtiyacımız yok. Tam karşılamaz ama sizin ifadelerinizden daha fazla toplumsal terapiye benzetilebilir. Sohbet ederek birbirimize moral veriyoruz. Kararlılığın güçlenmesini sağlıyoruz. Yoksa bir denetim makenzması veya kınama makenizması aklımızdan geçmedi. En azından benim.

Ben buradan sigarayı bırakacağımı ilan ettim ve başladığımda da buradan ilan edeceğimi söyledim. Bu tamamen gönüllü bir ifadedir. Kimsenin yalan söyleyip söylemediğimi bilme şansı yoktur. Ama ben buradan "arkadaşlar kusura bakmayın, sözümde duramadım sigara içtim" demek zorunda kalacağım için benim üzerimde baskı oluşturacaktır.

Sonuç olarak sigarayı BIRAKACAĞIM. İsteyen herkesin de bırakabileceği kanısındayım. Yeter ki istesin.

Sn. Atahun;
Merak etmeyin, buradan öyle bir sonuç çıkmaz.

Bu arada, Sn. Saim'in desteği sınırlandırma ve tekeline alma nedenini de anlamış değilim.

Saygılar.

Oturup sigaraya başladığınız dönemi düşünün... Ardından içmeye başladığınız ilk dönemleri...

İstediğiniz ve karar verdiğinizi anda sigarayı bırakabileceğinizi düşünüyordunuz. Ama o isteme bir türlü gelemedi yada uygun zamanını bulamadınız, yani bir türlü olmadı, olamadı...

Çünki sigara gerçekten ciddi bir bağımlılık. Bu bağımlılıktan kurtulmak için iradenizi kullanmanız birinci şart... Ama bence kendimize yalan söylemekten vazgeçip tıbbi yardım almak kendimize yapabileceğimiz en büyük yardım...

Yoksa bir kaç gün, ay yada sene sonra tekrar içmeye başlayacaksınız. Tabi niyetinin sigara içmeye ara vermekse başka mesele...

Alıntı: Yazan Av. Muzaffer ERDOĞAN Şeker hastası olduğumu da bilen bir arkadaşım çok ısrar etti. Sigarayı bırak diye. Ben de tamam dedim. Paketi çıkarım masaya bıraktım işte bıraktım dedim .

Benim babam yaklaşık 60 yıl içti. Ameliyat olması gerekiyordu. Doktor "Narkoz alabilmen için sigarayı bırakman gerek" dedi. Bıraktı ve 3 yıldır içmiyor. Bu arada 3 ameliyat daha oldu, şimdi narkozu bırakması için tedavi oluyor.

Şaka bir yana doktor söyleyince bırakan çok kişi oluyor. Benim şansızlığım hep sigara içen doktorlara rast gelmem.

Aranızda " Çekilin ben doktorum" diyecek yok mu?

Alıntı: Aranızda " Çekilin ben doktorum" diyecek yok mu?

Sayın Opoidi öneririm ama kendisi de gözükmüyor ki yahu buralarda

İçtiğiniz sigarayı sık sık değiştirmek de işe yarıyor.
Şu işi alışkanlık haline getirdik ondan bırakamıyoruz.Doktorlar bile diyorlar her gün evinize aynı yoldan gitmeyin diye,

Suat bey, bir çözüm bulursanız bana da haber verin.

Alıntı: şimdi narkozu bırakması için tedavi oluyor.

Benim hatun da her 2-3 yılda bir ameliyat oluyor

Saygılar.

Alıntı: " Çekilin ben doktorum" diyecek yok mu?

Bacanağım doktor kardeşi. İşinize yarar mı?

Anlaşıldı. Psikolojik destek de tesir etmemiş.

Alıntı: Yazan Av. Muzaffer ERDOĞAN Bacanağım doktor kardeşi. İşinize yarar mı?

Aslında doktor babası olsaydı belki işe yarayabilirdi ama...

Alıntı: Yazan Av.Suat Ergin Benim babam yaklaşık 60 yıl içti. Ameliyat olması gerekiyordu. Doktor "Narkoz alabilmen için sigarayı bırakman gerek" dedi. Bıraktı ve 3 yıldır içmiyor. Bu arada 3 ameliyat daha oldu, şimdi narkozu bırakması için tedavi oluyor. Şaka bir yana doktor söyleyince bırakan çok kişi oluyor. Benim şansızlığım hep sigara içen doktorlara rast gelmem. Aranızda " Çekilin ben doktorum" diyecek yok mu?

Aramızda sıgara mühendisi var ama...

Alıntı: Yazan Saim Aramızda sıgara mühendisi var ama... o da napsak acaba diye bize soruyor.

ben pek yorum yapmayayım diyorum

9 nolu mesaj beni baya umutlandırdı. Ben deneyeceğim.

ben en iyisi sitede ki adımı değitireyim hemde mesleği sileyim en iyisi

ben farkına varmadan dokuz nolu mesajı uygulamışım ama bir farkla tarih belirtmemişim.O nedenle değiştirdiğim sigara vakitlerine de farkına varmadan alışmışım. Şimdi günün her saati hemen her yerde içebilirm ama içmiyorum o kadar tabiki. Bir de tarih verelim bakalım. Yılbaşından sonra iyi mi?

Bu arada tobaccoexper hem adınızı hem de şu alttaki ikoncukları değiştirseniz valla sizi bir seveceğim bir seveceğim, daha çok demek istedim tabi, yoksa seviyoruz da

Alıntı: Yazan caner87 Bu arada tobaccoexper hem adınızı hem de şu alttaki ikoncukları değiştirseniz valla sizi bir seveceğim bir seveceğim, daha çok demek istedim tabi, yoksa seviyoruz da

valla ben adımı demiştim onu da Saim Bey'e latife olsun diye sayın caner87 ikoncuklarımı çok seviyorum vazgeçtim teklifimi geri aldım

Peki yeni bir icap gelene kadar, siz latife beyanınız ile bağlı kalın sayın tobaccoexper, adınız konu ile ilgili olduğundan , ikonlar da pek bir fazla olduğundan , gözümüzü aldığından demiştim.Gerçi siz forum üyeleri ile değil sayın Saim ile konuşuyormuşsunuz

Alıntı: Yazan caner87 Gerçi siz forum üyeleri ile değil sayın Saim ile konuşuyormuşsunuz

valla ben böyle bir beyanda bulunmadım sadece ufak bir latife yapmıştım oda nickle alakalıydı

Sayın tobaccoexper ve Sayın Caner87, İzmir toplantısına müşterek katılmanız farz oldu.

Alıntı: Yazan Atahun Sayın tobaccoexper ve Sayın Caner87, İzmir toplantısına müşterek katılmanız farz oldu.

ben maalesef katılamayacağım yoksa Sayın Caner87 ile tanışmak isterdim

Alıntı: Yazan Av. Muzaffer ERDOĞAN Ben Bu cuma bırakıyorum Saygılar.

Bıraktınız mı?

Alıntı:Yazan Av. Muzaffer ERDOĞANBen Bu cuma bırakıyorum
Saygılar.

Alıntı: Yazan Av.Şehper Ferda DEMİREL Bıraktınız mı?

Muzaffer Beye son sigarasını tüttürme fırsatı verelim. Cuma daha bitmedi.