Bence uykusuzluk bir sorun değil bir tercihtir. Aslında uykusuzluk elinizde olmayan nedenlerden değil bizatihi kendi kendinize ortaya çıkardığınız ve kendi kontrolünüzde olan bir süreçtir. Önceleri uyumak istemedeğiniz için direnirsiniz. ne bileyim kitap başında uyuyakalırsınız, tv başında uyuyakalırsınız ama sonunda başarırsınız. Bir süre sonra beyniniz uyumamayı seçer. İradenize karşı çıkamaz
Yani beyninizi uyumamaya programlayan sizsinizdir. Bu da iradenizin kuvvetli olduğunu gösterir.
Saygılarımla...