yatma ve kalkma saatlerimi ertesi günün proğramı belirliyor.

Ama uykusuzluk problemi için yan etkisi olmayan bir bitki çayı önereyim: Melisa, rezene ve ıhlamurdan oluşan karışım bir bitki çayı. Üzerimde denenmekle etkisi kanıtlanmıştır. Uykunun kalitesi de yükseliyor.

Şimdi neden mi bu saat olmuş oturuyorum? Burada olmaktan zevk alıyorum.

İyi uykular.