• Çocuğunuza sınavda başarılı olmasının onu sevmenizin bir koşulu olmadığını ifade etmelisiniz. Çocuk sınavı bir kişilik değeri olarak görmemelidir. Sınavda başarılı olmasının her şey demek olmadığını ve başarısızlığının her şeyin sonu olmadığını ifade etmek gerekir.
• Telaş ve acelecilik paniğe ve kaygıya yol açar. Bu nedenle zamanın koşuşturma içinde geçirilmemesi, zaman planlamasının yapılması yararlı olacaktır. Bu planlama, hem sizin hem de çocuğunuzun önünü görmesini sağlayacaktır.
• Sınav öncesinde ""Sana güveniyoruz, sen yaparsın..."" gibi teşvik amaçlı iletilen mesajlar çocuğunuz için bir tehdit haline dönüşebilir. Verilen mesajların çocuk üzerindeki etkisini düşünüp onun heyecanını arttıracak mesajlardan uzak durulmalıdır.
• Çocuğun iyi olduğu konularda cesaretlendirilip, olumlu özellikleri vurgulanmalıdır. Bu, çocuğunuzun güven duygusunu pekiştirecek ve ""yapabileceğine, başarabileceğine"" ilişkin inancı artacaktır.
• Anne-babasının kendisine güvendiğini ve onu takdir ettiğini gören çocuğun kendine olan saygısı ve güveni de artacaktır.
• Çocuğunuzla ilgili beklentilerinizi kontrol etmek ve onun sınırlarının zorlanmasını önlemek, kendi özlem ve istekleriniz doğrultusunda değil,
• Çocuğunuzun gerçek kapasitesi doğrultusunda beklentinizi belirlemek çocuğunuzun yaşayacağı kaygıyı azaltacaktır.
• Çocuğunuzun başarıya ulaşmak için elinden geleni yaptığına inanın. Eğer sonuç istediğiniz gibi olamazsa elinden gelenin bu kadar olduğunu kabul edin. Başarıya ulaşmak için gösterdiği çabayı gözden kaçırmayın. Sadece sonuçla değil, süreçle de ilgilenin; çocuğunuzun da bunu fark etmesini sağlayın.
• Çocuğunuzla sınav sürecinde, kendisini nasıl hissedip değerlendirdiğine ilişkin konuşmalar yapabilir, hatta sadece onu dinleyebilirsiniz.
• Anne – baba olarak çocuğunuzun gelecekteki mutluluğunun tek belirleyicisinin elde ettiği başarı olmadığını, bunun dışında iyi yapabileceği bir çok alternatifi olduğunu zaman zaman vurgulayın. Sadece başarısızlıkları ile yüzleştirmek yerine, çocuğunuzun cesaretini ve kendine güvenini arttırmak amacıyla, başarılı olabildiği farklı alanlar ortaya çıkartıp, çocuğun bunu fark etmesini sağlayın.
• ""Hata yapacağım"" kaygısı yaşamak, başarısızlık beklentisi, başarısızlık beklentisi de hata yapmayı beraberinde getirir. Unutmayın mükemmelliyetçilik hata yapma ihtimalini artırır.