Üniversite yıllarında ve öncesinde, genellikle uykusuzluk problemi çekerdim. Sanırım bunun en önemli nedeni, her şeyi kafamda çözmeden rahat edememem idi. Bu nedenle, eğer düşünülmesi gereken bir mevzu varsa, bir süre uyuyamazdım. Hatta, çok iyi hatırlıyorum, üniversite sınavından bir gün önce, sabaha kadar gözümü kırpmadım.
Son zamanlarda, herhalde kafaya takmaya değer pek fazla mesele kalmadığından olacak ki, uykusuzluk problemi çektiğimi söyleyemem.
Yapısal ve nörolojik nedenlerin haricinde, kişilik yapısının da uyku düzenini etkilediği kanısındayım. Hiçbir zaman uyku problemi olmayanların; genelde uykuları ağır olan, "Her şey olacağına varır." düsturuyla hareket eden, kaygı düzeyleri aşırı düşük, normal insanları kahreden ciddi olaylara gülüp geçen, hayata mekanik ve basit bir açıdan bakan kişiler olduklarını gözlemlemekteyim. Bu insanların favori sözü, "Elinden bir şey gelmiyorsa, o konuyu hiç düşünme." dir.
Herkese derin ve deliksiz uykular dileklerimle...