Bol su veya sıvı tüketimi sigara bırakanlara doktorlarca tavsiye edilen yöntemlerden bir tanesi...

Soda, meyva suları... Tabi çaylar...

Değişik bitki çayları veya bitki çayları karışımları deneyebilirsiniz. Bence yeniliklerin tam zamanı ama alkolkü olmaması şartıyla...