Delfi deki ünlü tapınakta Sokrates in şu sözü yer alır:
"İnsan Kendini Tanı"
Kendini tanımak, şu anda olduğumuz noktayla olmak istediğimiz nokta arasındaki yoldur.
Kendini tanımak, kendimizi nasıl gördüğümüz ile başkalarının bizi nasıl gördüğü arasında açı olmaması anlamına gelir.
Bireysel ve is yasamimızda başarılı, mutlu ve doyumlu olmak istiyorsak, kendimize zaman ayırmalıyız.
Yaşamımızı objektif bir bakışla gözden geçirip, zayıf bulduğumuz alanlarımızı geliştirmek için çaba göstermeliyiz.
Bu zihnimizin, ruhumuzun karakterimizin güçlenmesi için olmazsa olmaz bir koşuldur.