Sayın Av-Ufuk'a katılıyorum.Konuyu uzattıysam özür dilerim.Fakat ben bunu gerçekten yaşadım.Mesleğin gerektirdiği strese girince,sinirlenince,üzülünce,keyif alınca,yemekten sonra vs.sigaraya ihtiyaç duymamak gerçekten çok keyifli.Yine yürüyüş yaparken artık akasyaların kokusunu,memleketimin güzel bahçelerinin güzel kokusunu duymak da çok zevkli.Tek yapmak gereken bu yoksunluk korkusuna aldırmadan bir daha asla içmemeye karar vermek sigaranın yerine sakız bile koymamak fakat bol su içmek.İnanın kilo bile verirsiziniz.(Zira ben sigara içebilmek için yemek yerdim.)
Bu arada eleştirilere alışkınım.Burada hakiminden avukatına katibine herkes beni eleştirdi,dalga geçti fakat hepsi okudu.Bırakan da oldu..
Kilo verme ile ilgili kitap da uygularsanız gerçekten ciddi,düzenli ve disiplinli kilo vermeyi sağlıyor.Ben kitabı satın aldım ve kilo verdim
Sayın Konyalı'nın teklifini uygulamanız dileğiyle.
saygılarımla..