1-Günde 2 litreye yakın su içiyorum,
2-Kahvaltı hariç diğer öğünlerde ekmek yemiyorum; pilav, makarna çoğu zaman yemiyorum,
3-Akşam yemeklerinde çorba - salata ya da yoğurt,sonra da meyve yiyorum.

Buna rağmen -buraya yazılmasının uygun olup olmadığını bilemiyorum; umarım uygunsuz mesaj olmaz doğum sonrası veremediğim en az 4-5 kilo var..