Mesajı Okuyun
Old 20-02-2007, 12:46   #41
Meryem DUYUL ERDOĞAN

 
Varsayılan uyuyabilmek için yapılması gerekenler

merhabalar

Avukatım.Tek çalışıyorum.Her işe kendim koşmak durumunda kaldığımdan gün içerisinde çok yoruluyorum.Akşam eve gelince ne olursa olsun mutfağa girip yemek hazırlıyorum. Bu beni dinlendiriyor.Bu arada itiraf etmeliyim yemeklerim çok güzel. Yemek hazırlarken günün stresini atabiliyorum.Yemekten sonra kızım ve eşimle televizyon izliyoruz.kızım kreşe gidiyor.öğleden sonraları 2 saat uyuduklarından akşam eve dinlenmiş olarak geliyor.Haliyle benimle ya da babasıyla oynamak istiyor. Çocukların duygusal gelişimi yönünden oyun önemli olduğundan onunla muhakkak oynuyorum.Tüm bu aktiviteler gün içerisinde yaşamış olduğum olası sorunlarım ve sıkıntılarımdan uzaklaştırıyor.Gece uyuyabilmemi sağlıyor.Bu nedenle uykusuzluk çeken tüm meslektaşlarıma mutfağa girmelerini ve çocuklarıyla oyun oynamalarını kesinlikle tavsiye ediyorum.

İyi uykular...