Ben sigarayı doktor yardımı ile bıraktım. İşin doğrusu o kadar sigarayı yerken başka çarem olmayacağını düşündüm.. Doktorum nikotin ataklarının ilk üç günde kuvvetli olacağını, ama iki hafta içinde bu ataklarının sonlanacağını belirtmişti...

Nikotin vücudumuzda var olan bir madde ama biz onu dışardan alarak vücudun dengesini bozuyoruz. Tüm hormonlarımız nikotinin zararlarını gidermek üzere o uyumda çalışıyor. İkinci dönem dediğimiz önemli bir dönemde vücuttaki hormonlar normale dönmeye ve büyük bir hızla nikotini vücuttan atmaya çalışıyor. Sanki hastalığın yada ameliyatın nekahat dönemi gibi bir şey...

Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuz ve hormonlarımız normal bir insanın hormon yapısına dönüyor. Tabi sigara içilen yerlerde bulunmamak kaydıyla.

İki ay sonra cildiniz düzelmeye ve renklenmeye, ağzınızın tadı yerine gelmeye, hormonlarınız normal ritmine girmeye başlayacak... Hadi dostum biraz daha sabır...