Sigarayı kendi yakınlarınızdan daha çok seviyorsanız lütfen aşağıdakileri dikkate almayın. Her koyun kendi bacağından asılmıyor.

Sigarayı bırakan hiç kimse “keşke bırakmasaydım” dememiştir.
Sigara içmek egzoz borusunu emmeye benzer.
Kanınız oksijen taşımak içindir, nikotin değil.
Bırakmazsanız altmışınızı yada yetmişinizi göremeyebilirsiniz. Torunlarınız sizi göremez.
Hiçbir eski tiryaki “vay be, keşke şu alışkanlığı biraz daha sürdürseydim” dememiştir.
Anketlere göre sigara içenler içmeyenlere göre daha çok stres altındalar.
Sigara içmiyorum” demeyi seviyorsunuz.
Uyandıktan sonra sigara içen birinin öksürmesinin nedeni ciğerlerinin önceki gün içtiği sigaradan kalan zehirlerini atmaya çalışmasıdır.
İnsanoğlu oksijenle yaşamak üzere evrimleşmiştir, dumanla değil.
Günde bir paket sigara içmekten kazanacağınız parayla yılda 1000 dolarlık bir hediye alabilirsiniz.
Başka hiçbir canlı kasten duman solumaz.
Sigara içmek sefil bir alışkanlıktır.
Bıraktığınız an ailenize ve dostlarınıza “ sizi seviyorum” demektir.
Bırakmak ölüme meydan okuyan bir davranıştır.
Bıraktıktan sonra pişman olacağınız tek şey, daha önce neden bırakmamış olacağınızdır.
Sigara içen hamile bir kadın, oksijenin yaklaşık % 25’nin plasentaya ulaşmasını engeller.
Çocuklarınızın sigara içmesini istemezsiniz.
Genç ölenler sadece iyiler değildir.
Sürekli pasif içici konumunda olan bebeklerin ve çocukların zatürree ve bronşit gibi alt solunum yolları enfeksiyonlarına yakalanma ihtimali yüksektir.
Bırakmak için en iyi zaman hemen şimdidir.
Damar hastalıkları yüzünden uzuvların kesilmesi gerekebilir.
Felç geçirdikten sonra sigarayı tutmak pekte kolay olmaz.
Bebek ölümlerinin yaklaşık % 10 u hamilelik sırasında sigara içmekten kaynaklanır.
Çok sevdiğiniz biri sigara içtiği için zamansız ölmüştür.
Sinirli olduğunuzda sigara içmek durumu değiştirmeyecektir.